Fitness for Weight Loss PRO: training plans with short high-intensity workouts to perform at home every day

O único app de fitness na AppStore projetado especialmente para a perda de peso. Esta abordagem refinada com 7 minutos de treino vai servir seus objetivos

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PROGRAMA DE TREINAMENTO INTELIGENTE
- 4 semanas, 1 treino por dia, cerca de 10 minutos por treino;
- plano de treinamento auto-ajustado para cada semana: impede que seu corpo se acostume com a carga de trabalho;
- Alternância de exercícios de baixa e de alta intensidade: permite recuperar a força;
- Aumento da carga de trabalho gradual, períodos de descanso e mudança na ordem dos exercícios: alcance melhores resultados em menos tempo;
- 3 níveis de formação: se adapta a qualquer pessoa;
- Não há necessidade de se preocupar com nada: basta seguir o plano.

MODO DE EXERCÍCIO FÁCIL
- Vídeo completo, orientação em áudio para cada um dos 74 exercícios;
- Instruções de respiração: áudio e visualização para cada exercício;
- Modos paisagem e retrato;
- Fácil acesso às suas músicas, podcasts e livros de áudio a partir do app.

ACOMPANHE O SEU PROGRESSO
- Contagem de calorias queimadas;
- Acompanhamento de peso;
- Gráficos de calorias / peso / progresso dos treinos;
- Calendário para se manter informado;
- Conquistas para se manter motivado.

ALÉM DISSO
- Fácil compartilhamento pelo Facebook e Twitter;
- Simples integração com as redes de fitness: Fitbit, MapMyFitness;
- Sincronização do Aplicativo de Saúde da Apple;
- Nenhum equipamento, você pode treinar a qualquer hora e em qualquer lugar;
- Upload único de conteúdo: não há necessidade de estar on-line para o treino.
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Este aplicativo foi desenvolvido apenas para fins informativos. Você deve sempre consultar seu médico ou um médico antes de iniciar qualquer programa de fitness.

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