Fitness for Weight Loss PRO: training plans with short high-intensity workouts to perform at home every day
La seule application de remise en forme dans lApp Store conçue spécifiquement pour la perte de poids. Les entraînements de 7 minutes sélectionnés soigneusement vous aideront à atteindre votre objectif!
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PROGRAMME DENTRAINEMENT EFFICACE
- 4 semaines, un entraînement de 10 minutes par jour;
- changement automatique du programme dentraînements chaque semaine empêche la dépendance des muscles à la charge;
- alternance des entraînements de lintensité haute et basse permet de vous détendre et de vous récupérer entièrement;
- augmentation progressive de la charge, le repos et la modification de la séquence des exercices pour atteindre les meilleurs résultats à court terme;
- 3 niveaux des entraînements conviendront à tous;
- ne vous inquiétez pas, il suffit de suivre le programme.
MODE DENTRAINEMENT CONVIVIAL
- instructions vidéo et audio à tous les 74 exercices;
- Instructions pour la respiration: audio et la visualisation pour chaque exercice;
- modes daffichage "Paysage" et "Portrait";
- accès facile à la musique, aux podcasts, aux livres audio directement de lapplication.
SUIVEZ VOS PROGRÈS
- compte des calories;
- surveillance du poids;
- graphique des changes des calories/poids/progrès des entraînements;
- calendrier pour plus dinformations;
- système de réalisation pour maintenir la motivation.
EN PLUS
- publication des résultats sur Facebook et Twitter;
- intégration rapide avec les réseaux de fitness Fitbit et MapMyFitness;
- synchronisation avec Apple Health;
- entraînements sans équipement – entraînez-vous nimporte où et nimporte quand;
- téléchargement unique de contenu: vous navez pas besoin daccès à Internet en mode dentraînements.
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Lapplication nest conçue que pour les buts informatifs. Avant de commencer à faire du fitness, consultez le médecin.
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